スキンケアってなんのためにするもの？

スキンケアの主な役割は、肌の環境を整えたり、うるおいを補ったり、調子を整えたりすること。つまり、健康で美しい肌を手に入れるためのケア全般です。ですが、肌に直接使うからこそ、質感や香りを感じて楽しむことも同じくらい大切。同じ化粧品を使っても、「好きだな」と感じる人もいれば、「わたしには合わないな」と感じる人もいますよね。

自分の気持ちが上がるものを使うことは脳を刺激し、リラックス効果が得られやすくなります。五感全部を使って、自分をいたわるようにケアできるのが理想です。

あなたのスキンケアコスメ
肌にあってる？

➀腕の内側で試してみる --- patch test

いわゆるパッチテストを、自分でやってみるのがおすすめ。塗布して30分ほど放置しても変化が出ず、その後２４時間経っても肌に変化がないことを確認しましょう。

➁顔につけてみる --- patch test

ピリピリする、ジワっと温かくなるなど普段と違う感覚には要注意。一度使用を中止して。生理前など敏感な時期なら、時期をずらして再チャレンジしても〇。

➂成分を確認してみる --- check

使い心地の良い場合も、肌に合わない場合もパッケージの成分表示を確認してみて。毎回行うことで、何が自分に合っていて何が合わないのかわかります。

スキンケアコスメ大解剖

わたしたちが使っているスキンケアコスメ、一体どんな成分からできているか知っていますか？
おおまかな構成を理解することで、コスメ選びのヒントになりますよ。

水性成分

スキンケアコスメのベース成分のひとつ。
肌にうるおいを与えたり使用感を良くする成分が含まれます。また、ほとんどのアイテムで水がベースの成分になっていることが多く、水にこだわった商品も販売されています。とくにナチュラル系のアイテムでは温泉水や海水に代表されるミネラル含有水、ハーブ水に代表される芳香蒸留水が使用されることも。
効果に大きな違いはないため、自分の好みに合わせて選んでみてください。

油性成分

肌を柔らかくする効果のある成分や、肌の水分を保つ成分がここに分類されます。
また、配合量にもよりますがテクスチャーに硬さを与える効果もあるため、クリームやバームなどこっくりしたものにはこの油性成分が多く含まれています。ミツロウやワセリンがわかりやすく、代表的です。

界面活性剤

良くないイメージを持たれがちな界面活性剤ですが、化粧品のベース成分のひとつです。
本来は混ざり合うことのない水溶性成分と油性成分をつなぐ役割を果たしたり、洗浄成分やコンディショニング成分として配合されています。また、浸透性を高める役割もあるんですよ。

美容成分

肌悩みを解決に導くための成分。
ナチュラル系のスキンケアコスメでは、植物エキスのような天然成分が含まれていることもあります。

その他成分

他４つに分類されない、防腐剤や着色料、香料、紫外線吸収剤などがここに当てはまります。

お悩み別
よく見る！美容成分事典

スキンケアコスメを選ぶとき、気になるのは配合されている美容成分。お悩み別で、よく見る成分をピックアップして解説していきます！

case1 日焼けによるシミ

ビタミンC誘導体
本来肌に浸透しにくいビタミンCを改良し、角質層の透過性を高めたもの。美白効果が期待できます。

アルブチン
植物に含まれている美白成分。シミやそばかすの原因となるメラニン色素の合成を阻害する働きがあります。

トラネキサム酸
アミノ酸の一種。炎症やアレルギーを引き起こす働きを阻害することで、美白や肌荒れの改善が期待できます。

case2 乾燥

セラミド
バリア機能に大きく関わっている成分。外的刺激から肌を守ったり、肌の水分が蒸発してしまったりすることを防いでくれます。

コラーゲン
たんぱく質の一種で、肌にハリ（弾力）を与えるとともに、水分を肌内部に抱え込む働きがあります。

ヒアルロン酸
細胞と細胞の間にあるゼリー状の成分で、細胞同士をつなぎクッションのように細胞を守っています。

case3 大人ニキビ

グリチルリチン酸
ニキビや肌荒れの炎症を抑えてくれる成分。漢方薬の甘草に含まれています。敏感肌にもおすすめの成分です。

シカ
セリ科の植物ツボクサから抽出された「ツボクサエキス」のこと。肌の炎症を鎮静する効果が期待できます。

case4 しわ・たるみ

ナイアシンアミド
ビタミンB群のひとつ。肌のバリア機能を高め、コラーゲンを生成してシワの改善をサポートします。

レチノール
ビタミンAの一種。しわやたるみを改善する効果が期待でき、肌の細胞に働きかけ肌のみずみずしさやハリをはぐくみます。

紫外線を防ぐには、どんな成分が必要……？

代表的な肌の悩みの原因は、紫外線がほとんど。
いちばん有効なのは、原因となる紫外線をできるだけ防ぐことです。紫外線を防ぐ効果のあるスキンケアコスメには、基本的に紫外線を反射させてはね返す紫外線散乱剤か、紫外線を一度吸収して放出する紫外線吸収剤のどちらかが使われています。

ナチュラル系のコスメや子供のものでは紫外線散乱剤だけを使用しているものが多いぶん、日焼け止め効果が弱まる場合も。シチュエーションに合わせて使うものを選びましょう。

さいごに

今回はスキンケアコスメについてご紹介しました！
自分の肌に合うものってなかなかすぐに見つけられませんよね……。
今の自分の肌悩みと必要な成分をじっくり検討して、自分の肌をやさしく労わるスキンケアを続けましょう♪