そもそも、汗のニオイの原因ってなに？

夏になり気温が上がると、どうしても汗をかいてしまいます。すると気になるのが、カラダのニオイ。でも実は汗そのものは99％が水で、ニオイの原因になるものはないってご存じでしたか？

汗のニオイを生み出すのは、皮ふに住み着いている皮膚常在菌といわれる雑菌たち。普段は皮ふを健やかに保つために働いてくれていますが、皮脂や角質と汗が混ざったものを栄養源として増殖。そのときに発生する物質が汗のニオイの正体なんです。

実は、汗を分泌する汗腺には2種類ある。

汗を出す汗腺には2種類あり、それぞれ汗の性質や汗を出す仕組みが違います。
ひとつめは全身に分布していて体温調節のために汗を出す汗腺、「エクリン腺」。そしてふたつめは、カラダの限られた部分にあり、特にワキの下に多く分布している「アポクリン腺」。独立して皮ふにつながっているエクリン腺とは異なり、毛根につながっている汗腺です。

もともとはフェロモンの役割を果たしていたといわれていて、ニオイをつくることが役割だったアポクリン腺。通常汗腺からの汗にほとんどニオイはありませんが、アポクリン腺から出る汗は白く濁っていて、脂質やタンパク質などニオイのもととなる成分を多く含んでいるため、菌が分解するときに独特な強いニオイが発生しやすくなるんです。

パーツ別　ニオイの原因と対策

足　｜　foot

　　原因　　

足の裏は汗腺の量が多く、1日にコップ1杯ほどの汗をかきます。さらに、靴下や靴で密閉された中で汗がこもると、角質がはがれ落ち、それを栄養分として雑菌が繁殖。汗のニオイが発生してしまうんです。

　　対策　　

ニオイは、汗が菌と結びつくことで発生します。とくに足指の間には雑菌が溜まりやすくなりがち。指を1本1本広げ、爪周りまでていねいに洗い、清潔にすることを心がけましょう。角質ケアも効果的です。

頭皮　｜　scalp

　　原因　　

頭皮は比較的汗をかきやすいパーツ。さらに髪の毛で蒸れやすく皮脂の分泌も盛んな部位だから、汗のニオイも皮脂のニオイも発生しやすい場所。これらが、頭皮臭の原因になってしまうんです。

　　対策　　

ニオイを防ぐためには清潔にするのが一番です。シャンプー前には、必ずシャワーで汗や皮脂をしっかり洗い流して。また、頭皮をケアするシャンプーやスカルプケアアイテムなどを活用するのもおすすめです。

ワキ　｜　armpit

　　原因　　

アポクリン腺は、汗の出る部分が毛根などと一緒になっているため、汗の中に死んだ細胞の一部が混ざって複雑な成分に。また、脂肪やタンパク質、鉄分などを多く含んだ汗のため汗が菌によって分解されるときに、さらに独特な強いニオイが発生しやすくなるんです。

　　対策　　

まずは清潔にすること。汗拭きシートなどを活用し、こまめに拭き取るなどの工夫も有効です。また、汗を多くかく時期にはデオドラントアイテムを活用するのも◎。こちらもニオイが気になる場合はこまめに塗り直しを行いましょう。

女性も加齢臭に要注意！

一般的には、男性の悩みの印象が強い加齢臭ですが、実は女性にとっても他人事ではないんです！
40代を境に発生しはじめるという女性の加齢臭について、原因と対策、セルフチェックの方法までをご紹介します。

女性の加齢臭って？

男性の場合も女性の場合も、加齢臭の原因になるのは皮脂。男性ホルモンが皮脂の分泌を促すことから、男性のほうがニオイやすいのですが、女性も年齢とともに女性ホルモンの量が減ってくると皮脂のニオイが発生しやすくなり、加齢臭につながるのです。

また、普段汗をかく習慣がなく汗腺が弱っている場合、ミネラルが多く含まれた「ベタベタ汗」をかくことに。これは皮膚常在菌の増殖の原因になり、さらにニオイが発生しやすくなってしまうんです。ほかにも糖質の過剰摂取、お酒の飲みすぎ、カラダや頭皮の洗いすぎなど身近なところに加齢臭の原因が潜んでいるんですよ。